♥ ╫ آيـآم ڪم ἔــــᾦـــﻨـــآﮪــآ يــآ مــ ح ـــلآهـآ ╫ ♥

مشكوره حبيبتي ميوم ع الصوره والتوقيع النايس

تسلم ايدياتك ^^

حكمة الأسبوع :

ما كل ما يدرسه المرء يفهمه
تأتي الامتحانات
بما لا تحتوي الكتب

[ القلق ايآم الاختبآرات ..؟
ما هو الحل للخلاص من هذه المشكلة؟


إن قلق الامتحانات من الأمور الطبيعية والتي تلاحظ في كل فترة امتحانات الطالب سواء في المتوسطة أو الثانوية أو المرحلة الجامعية ولكن لابد من التعامل مع هذا القلق بإيجابية والتخفيف من أعراضه وتوظيفه بشكل يؤدي إلى النجاح وقد تكون أسباب هذا القلق متعلقة بالطالب نفسه كأن يكون غير مستعد بشكل مبكر وكافي للامتحانات منذ بداية العام وتوقعه للفشل والرسوب أو خوفه من ردة فعل الأهل وخيبة أملهم والعقاب وأيضاً الرغبة الشديدة في التفوق تولد القلق وهناك أيضاً بعض الأهالي يمارسون أساليب الضغط النفسية على أبنائهم للتفوق من دون مراعاة قدرتهم وإمكانياتهم.

ولكن لكل مشكلة حل وها نحن نضع بين يديك حلول تساعدك على التخفيف من قلقك من الامتحانات:

1- التوكل على الله دائماً والإيمان بأن كل التوفيق من عنده وحده.

2- التعود في ترديد الأدعية والأذكار المناسبة لما في ذلك من طمأنينة للنفس.

3- الوثوق بالنفس وقدراتها في تحقيق النجاح.

4- التحضير الجيد والمبكر من بداية السنة الدراسية والإستغلال الأمثل للوقت.

5- التمرن على حل أسئلة الأعوام السابقة.

6- عدم الدراسة في ساعات غير اعتيادية مثل ساعات الليل المتأخرة.

7- النوم المبكر وخصوصاً ليلة الامتحان وترك المنبهات من القهوة وغيرها.

8- قراءة الأسئلة بتمعن وبهدوء والبدء بإجابة السؤال الأسهل


خالص دعواتي للك بالتوفيق والنجاح

من جد وجد و من زرع حصد ..

فأزرع لأيامك المقبلة الجد و الإجتهاد ..

يـــــــــــــــــآرب انـــــــــك تــــعـــــدي هــ الآيــــام على خـــيـــر


يالله انـــــــــــــكـ تـــــــوفــــــــقــــــــــنـــــــآ ...

.

.

تبغاني أتعب وإنت ماتتعب شلون .. !!
هذا الهوى مافيه يمه إرحميني ..



لا تقول ميت فيڰ , وآجد يقولون ..




أنا وين أصرف ڰلمة تموت فيني .. !!

بلا حب بلا وجع قلب وش جانا من ورى هالحب !!





غير الألم غير التعب وش جانا ..





ياناس أنا مابي دفا قلبي من الحب إڰتفى ..





وين العشق وين الوفا ودنـآ .. !!

نآوي ترجع حبيبي تعتذر عن ڰل شيء .. !!





بس أنا خايف تجيني وما تلاقي فيني شيء ..





لا إدين وتمسها ولا دموع تحسها ,,





لا تح ـآول ياحبيبي عندي ڰل شيء إنتهى

يلوموني يلوموني حبيبي فيڰ ,, صراحة قمة الروعه ..





وأنا والله من شفتڰ ,, دخلت بقلبي بسرعه !!

{اللهم لـــك الحمد كما ينبغي لجلآل وجــهــك وعـــظــيــم ســـلـــطــآنــك}