منتدى المدرسه الثانويه الثامنه و العشرون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى المدرسه الثانويه الثامنه و العشرون

حيث للابداع معنى ~
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
мεά๐Ớ๐м¹ ~
● آلعجآ‘يب سبع‘ ثآمنهن آنآ‘●
мεά๐Ớ๐м¹ ~


عـدد‘ آلمسـآهمــآت‘ : 1777
آلآقـآمــه‘ : ف‘ـَـَي غ‘ـَـَرفتي
آلوظيفــه‘ : ط‘ـَـَآلب‘ـة
انثى

أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~   أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ I_icon_minitime26/4/2009, 12:42 pm

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HĐ๑๑
الآدرـآه ~
HĐ๑๑


عـدد‘ آلمسـآهمــآت‘ : 1876
آلآقـآمــه‘ : فــے آلسسع‘ـۈ دَيــہِ ~
آلوظيفــه‘ : طآلبـہِ ~
انثى

أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~   أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ I_icon_minitime26/4/2009, 9:44 pm

يسسلمووو


آوي آوي

خــآآلص خـــآآآلص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hno0o
مشــرفـه
Hno0o


عـدد‘ آلمسـآهمــآت‘ : 1075
آلآقـآمــه‘ : الــــωــἕــــۆديــے
آلوظيفــه‘ : طـــآلـــبـــے
انثى

أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~   أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~ I_icon_minitime27/4/2009, 1:37 am

يعطيك العافيه ع الموضوع المهم بالنسبه لنآ كطآلبات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10)ع‘ـشر ع‘ـآأإدأت تدمر ـآألدماغ‘ }..~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المدرسه الثانويه الثامنه و العشرون :: حــوآء :: ♥•.رڪَـن ـالصٍحـَہ وـالأسَرهٍـ ..}~-
انتقل الى: